ニキビに効果的なケア方法

たった10秒で洗顔後の肌をニキビから守る方法

2016/08/01

洗顔をした後というのは、どんなに優しく洗顔をしたとしても、とても菌に弱い状態になっています。そんな状態の肌を、そのまま放っておくと当然ニキビができやすくなりますし、肌荒れの原因にもなりますよね。そこで、たった10秒でデリケートな状態の肌を守る方法をお教えます。

あなたの普段の洗顔や、お風呂上がりの習慣というのは、洗顔が終わったら、顔を綺麗なタオルで拭いて、すぐに化粧水をつけるという流れではないでしょうか?ほとんどの方は、このようなケアをされていると思います。

これから紹介する方法は、このような方法ではありません。洗顔の後に、たった10秒でできる「あること」をするだけで、広がった毛穴の中に菌が入り込むのを防ぎ、ニキビのでき始めである白ニキビが、炎症を起こして、腫れ上がるのを防ぐことができるのです。

では、さっそく、その「あること」というのを、ご紹介しましょう。

それは、「冷水で顔を10回すすぐ」ということです。

なんと、たったこれだけのことをやるだけで、デリケートな肌を引き締め、菌の侵入を防ぐことができるようになるのです。これは、夏でも冬でも同じです。季節を問わず、効果がある洗顔方法になりますので、毎日欠かさず実践してみてくださいね。

なぜ、毛穴を引き締めることで、ニキビができにくくなるかというと、空気中にも目には見えませんが、無数の汚れや菌が存在していて、そういった汚れや菌が、毛穴が開いた状態で、デリケートな肌に触れることで、あっという間に化膿して、ニキビになってしまうからなのですが、そういった汚れや菌の侵入を防ぐことができるようになるからです。

また、洗顔後に、冷水で毛穴を締めることによって得られる効果は、これだけではありません。毎日、洗顔の後に毛穴を締める習慣をつけることで、毛穴がどんどん狭くなり、黒ずみを改善する効果まで期待できるのです。これは、嬉しい効果ですよね。

ここまでで、冷水で毛穴を締める効果は、よくわかっていただけたと思いますが、もしかしたら、あなたは、「そんなに毛穴を締めたら、化粧水が浸透しないんじゃない?」と思われたかもしれません。さすが、頭の回転が早いですね。

でも、安心してください。化粧水の浸透には、影響がありません。理由は、化粧水などから浸透してくる成分は、実は毛穴ではなく、皮膚と皮膚の間の細胞から、浸透していくからです。どれだけ、あなたの毛穴が締まっても、化粧水の有効成分には影響がありませんので、今日からは、安心して、冷水ですすぐようにしてみてくださいね。

このように、ほんの10秒でできることを追加するだけで、びっくりするぐらい効果があります。

例えば、ゆっくりとお風呂に入った後、たっぷりの汗をかいて、デトックス効果抜群じゃん!なんて思っていても、なぜかそのように、たっぷりと汗をかいた次の日に限って、いつもできないところにニキビができていたなんてことがありませんでしたか?私は、よくありました。

休みの前日なんかに、「よっしゃ!今日はゆっくりお風呂の湯船に浸かって、一週間の疲れと体内の汚れを、全部すっきり落とすぞ~」なんて思いながら、たっぷりと湯船に浸かっていたので、私の予想としては、ぷるっぷるの肌で目が覚めるはずだったのですが、そんなことになったことは、一度もありませんでした。

いつもより、しっかりとデトックスしているのに、なんでニキビができてしまうんだろう?そんな疑問が、ずっと心の中にあったのです。

それから、ニキビを改善する方法を、いろいろと調べていくうちに、ひょんなことから原因を見つけることができました。それこそ、よく考えればわかることだったのですが、身近すぎて、意外と盲点になってしまっていたんですね。

その原因というのが、次のような流れだったのです。まず、湯船に浸かって汗をかく。それにより、肌の毛穴が開く。毛穴が開くから、そこから細菌が入る。細菌が入ったことでニキビができるということだったのです。

このことに気づいた私は、細菌が入る前に、毛穴を引き締める方法はないかと考えました。そこで閃いたのが、冷水で顔をすすぐということだったのです。

まずは、湯船に浸かって汗をかく。そして、毛穴が開く。ここで、冷水で毛穴を引き締める。そうすることで、細菌が入らないので、ニキビがない。このような仮説を立てたということです。

すると、この仮説が大正解!たったこれだけの工夫で、驚くほどニキビができにくくなって、できていなニキビも、徐々になくなっていったのです。

ただし、1つだけ注意してほしいのが、あくまでも洗顔は、ぬるま湯でやるということです。洗顔自体を冷水でやってしまうと、汚れを落とすことすらできなくなる可能性があるので、冷水を使うのは、洗顔が終わった後にしていきましょう。

洗顔後に冷水で肌の毛穴を引き締めるときは、10回ぐらいすすぎましょう。この洗顔方法を毎日繰り返していれば、遅くとも1週間ほどで、肌が引き締まっているのと、細菌を防げているということが、実感できると思います。

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